Descargar EBOOK Correr por montaña manual practico autor MARC BAÑULS gratis online


Descargar EBOOK Correr por montaña manual practico autor MARC BAÑULS gratis online Título Del Libro: Correr por montaña manual practico
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 6.69 Mb
El autor del libro: MARC BAÑULS
El editor: DESNIVEL
ISBN 13: 9788498293753

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Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS, y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.


El autor es MARC BAÑULS escribió un interesante libro titulado Correr por montaña manual practico. El libro de la publicó la editorial DESNIVEL, y en este momento por el libro de Correr por montaña manual practico PDF ISBN (9788498293753) es necesario pagar 17.50 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Correr por montaña manual practico EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor MARC BAÑULS, que te pueden gustar, igual que el libro de Correr por montaña manual practico EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Correr por montaña manual practico EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Correr por montaña manual practico


Mario

Magnífico libro!!!

David

es simplemente increíble libro!

Paula

El único libro que he leído por 1 día

Samuel

Interesante y небанальный la trama

Irene

Es posible, es necesario y vale la pena leer




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